10 ยี่ห้อยาพารา&อาหารเสริม ลดการปวดระดู

[dsmol19]

การมีเมนส์ของเพศหญิงนับว่าเป็นเรื่องของธรรมชาติที่สร้างให้เป็นแบบนี้ก็ว่าได้ แต่ว่าการบ่อยๆเดือนนั้น มิได้เป็นเพียง 3-7 วัน แต่ถือว่าช่วงนี้เป็นอีกช่วงหนึ่งในทุกๆเดือนที่สร้างความรู้สึกไม่สบายใจให้กับเพศหญิงหลายๆท่านอย่างยิ่ง ไม่ว่าเป็นเรื่องของผ้าอนามัย ความคล่องตัว เรื่องกลิ่นไม่พึงปรารถนา ความสะอาดในช่วงวันมามาก รวมถึงการเจ็บท้องในตอนนี้อีกด้วย ถึงแม้ว่าจะไม่เกิดกับทุกคน แม้กระนั้นไม่สามารถที่จะปฏิเสธได้เลยว่าถ้าได้ปวดท้องท้องประจำเดือนแบบงี้แล้ว อาการหนักสุดบางทีอาจถึงกับเป็นลมเป็นแล้ง หน้ามืด หรือขยับร่างกายตรากตรำมากในเดี๋ยวนี้ ด้วยเหตุว่ามักจะมีลักษณะเกร็งบริเวณท้องน้อยนั่นเอง

ในเวลานี้นอกเหนือจากที่จะมีการบรรเทาอาการปวดพวกนี้ด้วยยาพาราแล้ว ก็มีสมุนไพร รวมถึงอาหารเสริมที่ช่วยเรื่องฮอร์โมนของผู้หญิงอีกด้วย แม้กระนั้นอาหารเสริมในขณะนี้มีให้เลือกมากมาย เนื้อหานี้จึงขอกล่าวในเรื่องของวันมามาก หรือลักษณะของการปวดท้องประจำเดือน รวมไปถึงกลเม็ดสำหรับการช่วยลดลักษณะของการปวดได้ไม่มากก็น้อย รวมถึงวิธีเลือกอาหารเสริมให้ปลอดภัยในบทความนี้ และมี10 ยี่ห้อยาแก้ปวด&อาหารเสริม ลดการปวดระดู ที่นิยมปี 2021 มาเสนอด้วย ไปดูกัน

เจ็บท้องประจำเดือนเป็นยังไง?

เจ็บท้องระดูหมายถึงลักษณะของการปวดท้องน้อยในตอนที่มีระดู โดยปกติแล้วสตรีมักจะมีลักษณะเจ็บท้องเมนส์ หรือเจ็บท้องเมนส์ ก่อนมีประจำเดือนคร่าวๆ 1-2 วัน หรือปวดระหว่างมีเมนส์ในตอนวันแรกๆโดยสามารถสังเกตได้จากที่ร่างกายท้องของพวกเราจะมีอาการปวดเกร็งนิดหน่อย ปวดแบบถ่วงๆหรือรุนแรงไปจนถึงบริเวณท้องน้อย ในบางรายอาจมีลักษณะของการปวดอื่นๆร่วมด้วย ตัวอย่างเช่น ปวดหลัง ปวดแขน ปวดขา ท้องผูก ท้องขึ้นหรือท้องร่วง เป็นต้น

ข้อมูลอ้างอิงจาก: บริษัท ออลล์เวล ไลฟ์ จำกัด

ปวดระดูแบบไหนที่จำต้องเข้าพบหมอ

ลักษณะของการปวดเมนส์สำหรับผู้หญิงอาจมองว่าคือเรื่องธรรดา แม้กระนั้นครั้งคราวการปวดระดูบางทีอาจเป็นเลิศของสัญญาณของโรคร้ายที่จะต้องได้รับการตรวจเพื่อรักษา โดยอาการที่ควรเข้าหาแพทย์มีดังนี้

-กินยาแล้ว แต่ปวดท้องอยู่ หรืออาการปวดไม่ลดน้อยลงเลย

-อาการปวดรอบเดือนเป็นมากขึ้นเรื่อยๆทุกเดือน

-ปวดประจำเดือนพร้อมด้วยเป็นไข้หนาวสั่น

-รู้สึกเจ็บปวดท้องน้อยถึงแม้ไม่มีระดู

-อายุ 25 ปีขึ้นไป รวมทั้งรู้สึกปวดรอบเดือนอย่างรุนแรงเป็นครั้งแรก

-ประจำเดือนมามากกว่าปกติ โดยจำเป็นต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกชั่วโมง

-ตกขาวมีกลิ่น รู้สึกคันบริเวณปากช่องคลอด เลือดรอบเดือนมีสีแปลกไปจากปกติ อาจเนื่องจากว่ามีของเสียสะสมด้านในมดลูกอยู่นั่นเอง

-มีปัญหาด้านการมีลูก ยกตัวอย่างเช่นภาวการณ์มีลูกยาก หรือตั้งครรภ์แล้วแท้งบ่อยๆ

แนวทางสำหรับดูแลตัวเอง และก็วิธีลดอาการปวดท้องระดู

1. การดื่มน้ำอุ่นๆ6-8 แก้ว/วัน ลดอาการท้องอืด ทำให้ระบบไหลเวียนของเลือดดีขึ้น หรือจะผสมใบมินท์ หรือมะนาวซักน้อย จะยิ่งช่วยได้มาก

2. จิบเครื่องดื่มอุ่นๆที่ไม่ใช่ชาหรือกาแฟร้อน อาทิเช่นกินน้ำขิง สามารถช่วยลดลักษณะของการปวดระดูได้ เนื่องจากขิงมีส่วนช่วยลดการหลั่งสาร Prostaglandins ซึ่งเป็นสารที่ทำให้มดลูกบีบตัวกระตุ้นให้เกิดการปวดประจำเดือน

3. ประคบร้อน เพื่อช่วยทำให้กล้ามเนื้อที่ตึง มีการผ่อนคลาย โดยเวลาประคบร้อนราวๆครั้งละ 3-5 นาที อาการปวดท้องดีขึ้น ซึ่งแนวทางลักษณะนี้มีการค้นคว้าทำการวิจัยว่า สามารถลดลักษณะของการปวดได้ดีเทียบเท่าการกินยาแก้ปวด หากไม่มีกระเป๋าสำหรับใส่น้ำร้อน จะใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำร้อนแทนก็ได้

4. พักให้เพียงพอ จะช่วยลดความตึงเครียดของร่างกายแล้วก็สมอง หาเวลาเข้านอนหลับให้ได้ขั้นต่ำวันละ 6 ชั่วโมง

5. การเล่นกีฬา ได้แก่ วิ่งจ็อกกิ่ง ว่ายน้ำ เดิน ช่วยทำให้บรรเทา เครียดลดลง การออกกำลังกายบ่อย อย่างต่ำ 3ครั้งต่อสัปดาห์ หรือวิธีการทำโยคะ จะช่วยลดลักษณะของการปวดประจำเดือนได้

6. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ และก็ดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อช่วยลดการเสี่ยงสำหรับการปวดระดูได้

7. ควรสวมเสื้อผ้าที่หละหลวมๆไม่สมควรใส่แบบรัดรูป เนื่องจากว่าจะก่อให้รู้สึกอึดอัด ยิ่งปวดแน่นท้องมากเพิ่มขึ้น

8. การใช้วิตามินเสริมบางสิ่ง สามารถลดลักษณะของการปวดเมนส์ได้ ดังเช่น วิตามิน B1, B12, วิตามิน E, fish oil หรือ Magnesium แต่ ยังไม่มีการศึกษาพอเพียงในการใช้วิตามินเสริมพวกนี้ จึงแนะนำให้การกินอาหารที่มีประโยชน์ ได้รับวิตามินแล้วก็เกลือแร่ที่ครบถ้วน

9.การฝังเข็มยับยั้งปวด อีกแนวทางที่ใช้วิธีทางด้านการแพทย์เข้าช่วย ก็คือการฝังเข็มระงับปวด เป็นการฝังเข็มเพื่อกระตุ้นหลักการทำงานของส่วนต่างๆภายในร่างกาย ช่วยให้ระบบเลือดไหลเวียนก้าวหน้าขึ้น มดลูกคลายตัวจากการบีบรัด คุ้มครองป้องกันลักษณะของการปวดรอบเดือน

10. รับประทานอาหารไขมันต่ำ เพิ่มการทานผักก็ช่วยลดการปวดได้ แถมยังมีวิตามินสูงด้วยนะคะ �

แนวทางเลือกช้อปอาหารเสริมเพื่อลดการปวดประจำเดือน

–เชื่อถือได้มีสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาค้ำประกัน อาหารเสริมแล้วก็วิตามินทุกหมวดหมู่ที่พวกเราจะทาน จำเป็นต้องเชื่อมั่นก่อนว่ามี สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา อย่างถูกต้องครบถ้วน ซึ่งหมายความว่า ได้รับการยืนยันจากหน่วยงานของกินรวมทั้งยา ส่วนนี้จะสร้างความเชื่อมั่นได้ส่วนหนึ่ง

–ดูส่วนประกอบแล้วก็จำนวนที่สมควร ไม่เกินจริง และไม่โอ้อวดคุณประโยชน์แบบยาครอบจักรวาล เพราะเหตุว่าถือว่าเป็นการผิดกฎหมาย

–คิดถึงสิ่งที่มีความต้องการต่อสุขภาพร่างกาย ฉลากของสินค้าอาหารเสริมและก็วิตามิน มักจะมีเจาะจงไว้เสมอว่าผลิตภัณฑ์ตัวนั้นมีสารอาหารอะไรบ้าง รวมทั้งมีจำนวนเท่าไรต่อหนึ่งหน่วย บริโภค เพื่อนำไปตรวจตรา แล้วก็คำนวณหรือจำนวนสารอาหารที่แนะนำให้รับประทานต่อวัน

–ดูกระบวนการทานที่ถูก เพื่อผลสรุปที่ตอบปัญหาอย่างถูกจุด ให้ทานเวลานั้น ด้วยเหตุว่าอาหารเสริมบางยี่ห้อ จะมีสารสกัดที่มีผลต่อร่างกาย จำเป็นที่จะต้องศึกษาก่อนทาน

–ขอความเห็นแพทย์หรือเภสัชกรก่อนกินอาหารเสริมทุกชนิด เพราะแต่ละคนแล้วก็ในแต่ละช่วงอายุจะมีโรคประจำตัว หรือข้อกำหนดทางสุขภาพไม่เท่ากัน ด้วยเหตุนั้น แทนที่จะได้ผลลัพธ์ที่ดีจากการรับประทานอาหารเสริม อาจได้ผลเสียตายได้ จำเป็นต้องปรึกษาก่อนกินอาหารเสริมทุกประเภท

–มองไม่เห็นแก่ของราคาถูกและไม่อ้างเกินจริง ยึดตามประสิทธิภาพและก็คุณประโยชน์ที่ปรารถนาเสริมให้กับร่างกายเท่านั้น เพื่อลดโอกาสพลาดหรือได้รับผลกระทบในทางร้ายจากการรับประทานอาหารเสริมที่ไม่น่าเชื่อถือ และไม่สามารถเอาผิดกับใครได้

เพื่อนฝูงๆสามารถนำวิธีข้างต้นนี้เอามาประยุกต์ในชีวิตประจำวัน เพื่อช่วยลดอาการปวดท้องเมนส์ แม้กระนั้นถ้าหากทดลองใช้แนวทางต่างๆเหล่านี้ ร่วมกับการกินยาพาราแล้วหลังจากนั้นก็ยังไม่ดีขึ้น และก็ยังมีอาการปวดประจำเดือนมากยิ่งขึ้นทุกเดือน หรือมีเมนส์มากมายร่วมด้วย นั่นบางทีอาจเป็นสัญญาณอันตรายบางสิ่งที่เตือนให้เราไปพบแพทย์ เพื่อตรวจวินิฉัยหามูลเหตุที่แจ่มแจ้งจะเยี่ยมที่สุดนะคะ

Ponstan

10 ยี่ห้อยาพารา&อาหารเสริม ลดการปวดระดู ที่นิยมปี 2021 2
Ponstan คือชื่อการค้าหนึ่งของตัวยา Mefenamic acid ที่ติดอันดับในบ้านพวกเราในแง่ของช่วยแก้ปวดประจำเดือน ซึ่งMefenamic เป็นยาในกลุ่มยาพารา โดยอยู่ในพวกเดียวกับยาเอ็นเสด (NSAIDs, non-steroidal antiinflammatory drugs) จึงเป็นทั้งยังยาแก้ปวดแล้วก็ยาต้านทานการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์อีกตัวหนึ่ง

คุณประโยชน์บรรเทาอาการปวดรอบเดือน และก็กลุ่มอาการเปลี่ยนไปจากปกติก่อนมีเมนส์ ยิ่งไปกว่านี้ยังทุเลาลักษณะของการปวดต่างๆดังเช่นว่า ปวดหัว ปวดกล้ามเนื้อ ปวดฟันและก็ปวดหลังการผ่าตัด พวกเราสามารถกินยาให้เร็วที่สุดข้างหลังมีอาการปวด

แต่ว่าการใช้ยาพารา Ponstan สำหรับคนที่เป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด อาจใช้ยากลุ่ม เอ็น-เสด ได้เพียงแต่บางจำพวก ด้วยเหตุนั้น ยาพอนสแตนถูก​จัดอยู่ในกรุ๊ปยาอันตรายรวมทั้งส่งผลข้างเคียงมาก จำเป็นต้องหารือแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ยา และไม่ควรแบ่งยาของตนให้คนอื่นๆใช้โดยเด็ดขาด

ส่วนผสมหลัก Mefenamic acid
จำนวมเม็ด 10 เม็ด/แผง
จำนวนที่จำเป็นต้องทานต่อครั้ง ทีละ 1 เม็ด 3 เวลาหลังรับประทานอาหาร (เมื่อหายปวดแล้วควรหยุด)
ราคา 50 บาท /แผง
Gofen 400

10 แบรนด์ยาพารา&อาหารเสริม ลดการปวดประจำเดือน ที่นิยมปี 2021 3
ไอบูโปรเฟน (Ibuprofen) หรือยาที่คนสามัญรู้จักในชื่อทางด้านการค้าว่า บรูเฟน (Brufen) อื่นๆอีกมากมาย เป็นยาในกรุ๊ปยาพาราชนิดเอ็นเสด (NSAIDs) ซึ่งเป็นยาต่อต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์

มีคุณประโยชน์เป็นยาแก้ปวดที่มีลักษณะอาการเล็กน้อยถึงปานกลาง สามารถใช้ทุเลาลักษณะของการปวดเมนส์ ปวดไมเกรน อาการปวดจากข้ออักเสบแล้วก็ใช้เป็นยาลดไข้ได้ แม้กระนั้นในเวลาเดียวกัน ก็มีข้อควรคำนึงการใช้ยาประเภทนี้ ซึ่งตัวยาสามารถไปยั้งกลไกการสร้างเมือกปกคลุมเยื่อบุผิวในกระเพาะ จึงทำให้เยื่อบุผิวกระเพาะอาหารมีการระคายจากน้ำย่อยกลายเป็นโรคแผลในกระเพาะ (Peptic ulcer) และก็กระเพาะอาหารอักเสบ (Gastritis) ได้ง่าย

อาการใกล้กันที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากยา ibuprofenหมายถึงเจ็บท้อง อาเจียน อาเจียน ปวดหัว ท้องเสีย ท้องผูก เวียนศีรษะ หรืออยากนอน ถ้าหากอาการกลุ่มนี้ไม่ดีขึ้น หรือมีลักษณะอาการห่วยลง ให้แจ้งแพทย์หรือเภสัชกรโดยทันที ด้วยเหตุนั้น คุณควรจะขอความเห็นหมอหรือเภสัชกรเกี่ยวกับความเสี่ยงรวมทั้งประโยชน์ที่จะได้รับจากการดูแลรักษาด้วยยานี้ก่อนเริ่มใช้ยา

ส่วนประกอบหลัก Ibuprofen 400 mg
จำนวมเม็ด 10 เม็ด/แผง
ปริมาณที่จะต้องทานต่อครั้ง คนแก่หรือเด็กที่อายุ 12 ขึ้นไป ควรจะทานครั้งละ 1 แคปซูล ทุก4-6ชม. เมื่อมีลักษณะ หรือหลังอาหารในทันที
ราคา 125 บาท/กล่อง
Naproxen (ทุ่งนาพรอกเซน)

10 ยี่ห้อยาแก้ปวด&อาหารเสริม ลดการปวดประจำเดือน ที่นิยมปี 2021 4
ยานาพรอกเซน (Naproxen) จัดว่าเป็นยาในกรุ๊ป ยากลุ่มเอ็นเสด (Non-Steroidal Anti-Inflammatory: NSAIDs) ใช้รักษาลักษณะของการปวด ปวดกล้าม ปวดระดู ปวดจากฟกช้ำดำเขียว ลดไข้ โดยมีกลไกการออกฤทธิ์สำหรับเพื่อการลดฮอร์โมนที่เป็นต้นเหตุของการอักเสบรวมทั้งลักษณะของการเจ็บปวดภายในร่างกาย แต่ว่ายานาพรอกเซนนี้จัดเป็นยาอันตราย ส่งผลข้างเคียง รวมทั้งสิ่งที่ห้ามใช้มากมายก่ายกอง การใช้ยาก็เลยต้องอยู่ภายใต้คำบัญชาของหมอ ฉะนั้น ก็เลยไม่ควรซื้อยามารับประทานเอง

หลังกิน ที่นาพรอกเซนจะถูกดูดซับไปสู่ร่างกายจากทางเดินอาหารแล้วรวมตัวกับโปรตีนในกระแสเลือด และถูกส่งไปเปลี่ยนส่วนประกอบที่อวัยวะตับ ผู้กระทำระจายตัวยาจะหมุน เวียนอยู่ในร่างกายได้นานถึง 12 – 1 วัน ต่อจากนั้นจะถูกขับออกทางฉี่ท้ายที่สุด

ยานาพรอกเซนนี้จัดเป็นยาอันตราย ส่งผลข้างๆ ก่อนใช้จึงจำเป็นต้องขอความเห็นแพทย์ แล้วก็ควรจะได้รับการจ่ายยาจากเภสัชกรเพียงแค่นั้น โดยผลข้างเคียงจากการใช้ยานาพรอกเซนที่พบมาก อย่างเช่น อาหารไม่ย่อย แสบร้อนกลางอก อ้วก ปวดท้อง ท้องร่วง ท้องผูก ปวดหัว เวียนศีรษะ ง่วงซึม บวมที่มือแล้วก็เท้า ฟกช้ำ คัน ผื่นขึ้น เหงื่อไหลไคลย้อย หรือหูอื้อและก็มีเสียงดังในหู เป็นต้น

ส่วนผสมหลัก ยาตามใบสั่งหมอ
จำนวมเม็ด 28เม็ด/แผง
ประเภทของยา ยาตามใบสั่งหมอ
Mega We Care Evening Primrose Oil 1000 Mg.

10 ยี่ห้อยาแก้ปวด&อาหารเสริม ลดการปวดประจำเดือน ที่นิยมปี 2021 5
ก่อนมีประจำเดือนผู้หญิงส่วนใหญ่มักเกิดความป่วยไข้ตัว ในอินเทอร์เน็ตจึงมีการแชร์กันถัดมาว่า ถ้าหากกินน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส (Evening Primrose Oil) จะสามารถทุเลาอาการก่อนมีเมนส์ได้นั้น ถูกได้รับการรับรองจากอย.แล้วว่า สามารถช่วยทุเลาลักษณะของการปวดระดูของเพศหญิงได้จริง อีกทั้งน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสก็มีสรรพคุณที่ช่วยในเรื่องของผิวพรรณอีกด้วย

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส 1000 มก. ของแบรนด์เมก้า วีห่วงใยอุดมไปด้วยไขมันต้องประเภทไม่อิ่มตัว กลุ่มโอเมก้า-6 ที่สำคัญหมายถึงกรดมึงรมมาไลโนเลนิค (GLA) ซึ่งเป็นกรดไขมันที่ร่างกายไม่อาจจะผลิตขึ้นเองได้ จำต้องได้รับจากการทานอาหารเข้าไปแค่นั้น รวมทั้งมีสาร GLA ที่ร่างกายได้รับจากน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส จะถูกเปลี่ยนให้เป็นสารพลอสตาแกน ซึ่งมีโครงสร้าง และองค์ประกอบคล้ายกับฮอร์โมน ก็เลยมีผลดีต่อสุขภาพร่างกายในหลายด้าน ได้แก่ ลดอาการก่อนมีประจำเดือน บรรเทาอาการของผู้หญิงวัยทอง ช่วยทำนุบำรุงผิวให้เปียกชื้น ฯลฯ

แต่ว่าถึงแม้ว่าจะไม่ได้ออกฤทธิ์ลดปวดได้แบบฉับพลันทันที แม้กระนั้นในกรณีของผู้ที่มีอาการปวดระดูบ่อยๆการได้รับยาแก้ปวดเป็นประจำก็บางทีก็อาจจะทำให้เกิดโทษและส่งผลเสียรวมทั้งไม่ดีต่อสุขภาพจากอาการข้างๆของยาได้ ด้วยเหตุผลดังกล่าวก็เลยเป็นโอกาสใหม่ของสาวๆหันมาทานน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเพื่อการคุ้มครองก่อนจะปวดแล้วก็ดูสุขภาพในระยะยาวได้โดยสวัสดิภาพนั่นเองจ้ะ

ส่วนประกอบหลัก น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส 1000 มิลลิกรัม
ส่วนผสมอื่นๆ กรดไขมันในกลุ่มโอเมก้า 6 อาทิเช่น กรดไลโนเลอิก รวมทั้งกรดแกมมา-ไลโนเลนิก และก็วิตามินอี
จำนวมเม็ด 100 เม็ด/กระปุก
จำนวนที่จะต้องทานต่อครั้ง วันละ 1 แคปซูล พร้อมของกิน
Nature's King Royal Jelly 1000mg.

10 แบรนด์ยาแก้ปวด&อาหารเสริม ลดการปวดประจำเดือน ที่นิยมปี 2021 6
ตอนนี้มีอาหารเสริมที่เป็นนมผึ้งมีนานัปการแบรนด์มากๆแต่แม้พูดถึงแบรนด์นมผึ้งแรกๆที่พวกเราจะระลึกถึง อาจไม่พ้นนมผึ้งของแบรนด์เนพบร์คิงส์ อาหารเสริมแล้วก็วิตามินที่มีนมผึ้งเข้มข้นรูปแบบเม็ดที่เปี่ยมไปด้วย คุณประโยชน์ซึ่งมาจากนมผึ้งสกัดมา 100% รับประกันความปลอดภัยด้วยมาตรฐานการผลิตจากประเทศออสเตรเลีย

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Nature's King Royal Jelly อุดมด้วยโปรตีน และก็กรดอะมิโนต่างๆNature's King Royal jelly เข้มข้น 2% นมผึ้งธรรมชาติ 100% จากประเทศออสเตรเลีย มีสารอาหารต่างๆที่ประโยชน์และจำเป็นต้องต่อสภาพร่างกายอุดมไปด้วยวิตามิน ส่วนผสมโปรตีน มากกว่า 20 จำพวกกรดอะมีโน 17 ประเภทเกลือแร่ มากกว่า 11 จำพวกเอนไซม์ฮอร์โมนVitamin A, B, C, D, E และVitamin B Complexแซคติดอยู่ไรด์ โดยคุณประโยชน์หลักๆของนมผึ้งแบรนด์เนเจอร์คิงส์จะมีส่วนช่วยดังนี้

-กระตุ้นคอลลาเจนใต้ผิวหนังผิวสวยอ่อนวัย

-ชะลอวัย ต่อต้านริ้วรอยก่อนวัย

-ช่วยให้หลับสบาย ลดไม่สบายใจ และช่วยให้บรรเทา

-ปรับฮอร์โมนให้ร่างกายดำเนินการธรรมดา

-เป็นอาหารเสริม ที่มีส่วนช่วยเรื่องภูมิคุ้มกัน จากวิตามินบีรวม แล้วก็สารสกัดอื่นๆ

-บรรเทาลักษณะของการปวดระดู

-ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเส้นโลหิต กำจัดไขมันพอกตับ

-ลดอาการวัยทอง ปรับลดอารมณ์เหวี่ยง

ส่วนผสมหลัก นมผึ้ง
ส่วนประกอบอื่นๆ โปรตีนและก็กรดอะมิโน วิตามินบี1 บี2 บี3 บี5 บี6 บี9 รวมทั้งบี 12
จำนวมเม็ด 365 เม็ด
ปริมาณที่จำต้องทานต่อครั้ง ทานวันละ 1-2 เม็ด ก่อนนอน
Vitex Chaste Tree 400 Mg

10 ยี่ห้อยาแก้ปวด&อาหารเสริม ลดการปวดระดู ที่นิยมปี 2021 7
เชสต์เบอร์ปรี่ (Chasteberry) หรือ ไวเท๊กซ์ แอกนัส แคสตัส (Vitex) เป็นไม้พุ่มชนิดหนึ่ง เป็นสมุนไพรสำหรับเพศหญิงที่ใช้กันมายาวนานกว่า 1,000 ปี มีสรรพคุณช่วยสร้างสมดุลฮอร์โมน และระบบการมีประจำเดือนของเพศหญิงให้เป็นปกติ ช่วยลดปัญหาเรื่องกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน หรือเรียกย่อว่า อาการพีเอ็มเอส (Premenstrual syndrome, PMS) คือ อาการเปลี่ยนไปจากปกติ หรือการเปลี่ยนแปลงที่เกิดกับสตรีบ่อยๆแล้วก็สมาคมกับการมีเมนส์ ส่วนมากอาการจะกำเนิดก่อนมีเมนส์ เช่น ลักษณะของการปวดศีรษะ อารมณ์อารมณ์เสีย เจ็บคัดเลือกตึงเต้านม ระดูมาเปลี่ยนไปจากปกติ รวมทั้งอาการวัยทองในหญิงวัยหมดระดู สมุนไพรตัวนี้ก็ช่วยบรรเทาให้อาการเหล่านั้นดีขึ้นได้

เชสต์เบอร์ปรี่ (Chasteberry) ถือว่ามีคุณประโยชน์มากไม่น้อยเลยทีเดียวหลายด้านเลยใช่ไหมค่ะ ถ้าเกิดสาวๆคนไหนกันแน่ที่มีลักษณะเจ็บท้องประจำเดือนทุกๆเดือน ลองหาซื้อเชสต์เบอร์ปรี่ มาลองทานกันดูได้ ที่สามารถช้อปทางออนไลน์ทั่วๆไปได้เลยค่ะซึ่งเชสต์เบอร์ปรี่มีสรรพคุณดังนี้

– ลดอาการปวดท้องเมนส์

– ปรับสมดุลฮอร์โมน ปรับรอบรอบเดือนให้เป็นปกติ

– ลดปัญหาสิวฮอร์โมน ที่มาจากฮอร์โมนแปรปรวน

– เพิ่มโอกาสการมีท้อง

– ทุเลาอาการวัยทอง อาทิเช่น เหงื่อไหลร้อนวูบวาบ หงุดหงิดง่าย นอนไม่หลับ

– เพิ่มพลังงาน ปรับอารมณ์ให้แจ่มใส

– บรรเทาอาการต่อมลูกหมากโตในผู้ชาย

– บรรเทาโรค PCOS หญิงที่เป็นโรค PCOS มักมีฮอร์โมนเพศชายสูงสาเหตุของการเกิดสิวเรื้อรัง

ส่วนประกอบหลัก ไวเท๊กซ์ แอกนัส แคสตัส
ส่วนประกอบอื่นๆ เซลลูโลสจากพืช, ซิลิกา, แมกนีเซียม สเตียเรท
จำนวมเม็ด 100 แคปซูล/ขวด
ปริมาณที่จำต้องทานต่อครั้ง ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 3 ครั้ง พร้อมอาหารหรือหลังรับประทานอาหารทันที
Puritan's Pride Non-GMO Soy Isoflavones 750 Mg

10 ยี่ห้อยาแก้ปวด&อาหารเสริม ลดการปวดระดู ที่นิยมปี 2021 8
วิตามินสำหรับวัยทองหรือคนที่มีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนน้อยลงค่ะ แบรนด์ Puritan's Pride เป็นอาหารเสริมที่มีการสร้างมาจากถั่วเหลืองคุณภาพดี อุดมไปด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนจากพืช (Phytoestrogen) ซึ่งมีประเภทสำคัญๆครบอีกทั้ง 3 ประเภท (Daidzein, Glycitein, Genistein) ช่วยฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ทั้งยังเป็นไฟโตเอสโทรเจน (phytoestrogen) ซึ่งปฏิบัติงานคล้ายกับฮอร์โมนเพศหญิง

นอกจากจะช่วยลดอาการร้อนวูบวาบในวัยทองแล้วยังช่วย บำรุงสมอง ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ หลอดเลือดตัน โรคมะเร็งเต้านมและโรคกระดูกพรุนอีกด้วย เมื่อทานบ่อยๆ ยังสามารถช่วยลดการปวดประจำเดือนของสาวๆได้ในส่วนหนึ่งส่วนใดด้วยจ้ะ

ส่วนประกอบหลัก สารสกัดถั่วเหลือง
จำนวมเม็ด 120 แคปซูล/กระปุก
จำนวนที่ต้องทานต่อครั้ง ทานหลังรับประทานอาหารเช้า ช่วงกลางวัน เย็น ทีละ 1 เม็ด
Hi-Balanz Isolated Soy Protein

10 แบรนด์ยาแก้ปวด&อาหารเสริม ลดการปวดระดู ที่นิยมปี 2021 9
สารสกัดจากถั่วเหลืองสกัดแบบพิเศษจากแบรนด์ไฮบาลานซ์ที่นำเข้าวัตถุดิบคุณภาพดีนำเข้าจากประเทศฝรั่งเศส ช่วยฟื้นฟูผิวพรรณให้สดใส ผ่องแผ้วอย่างผิวสาว ไม่เป็นสิว มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณภาพ นำมาซึ่งการทำให้รูปร่างกระชับ ไม่หย่อนคล้อย เรียกได้ว่าเป็นอาหารเสริมที่เหมาะสมกับสาวๆตั้งแต่วัน20+ ไปจนถึง 40+ เลยจ้ะค่ะ

ด้วยสารสกัดจากถั่วเหลืองมีสารชื่อISOFLAVONESเป็นสารที่มีสาระในผู้หญิง เพราะเหตุว่าออกฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน (PHYTORESTROGEN) ที่สามารถช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนของเพศหญิง ที่เกิดขึ้นมาจากภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล เช่น ปัญหาสิวในวัยรุ่นที่เกิดขึ้นจากฮอร์โมน (Hyperandrogenism) หรือสำหรับผู้หญิงข้างหลังคลอดลูกอาจจะมีระดับของฮอร์โมนภายในร่างกายไม่คงเดิมหรือปกติ (มีระดับฮอร์โมนเพศชายภายในร่างกายสูง) เป็นสาเหตุให้เกิดอาการผมร่วงขึ้นได้

การทานสารสกัดจาก Hi-Balanz Isolated Soy Protein จะเข้าไปตอบแทนหรือเสริมลักษณะการทำงานของฮอร์โมนเพศหญิง ทำให้อาการผมหล่นน้อยลงได้ รวมถึงอาการต่างๆเป็นต้นว่า ผิวพรรณเ.่ยวเฉา กระดูกพรุน อารมณ์ผันแปร เหงื่อออกค่ำคืนหรืออาการร้อนวูบวาบ แล้วก็อื่นๆของวัยทองก็จะลดลง ช่วยปรับระดูของสตรีมาเป็นปกติ ลดอาการผิดปกติในสตรีวัยหมดประจำเดือน ลดอาการปวดศีรษะ ลดการปวดกล้ามในตอนวันนั้นของเดือนอีกด้วย

ส่วนผสมหลัก สารสกัดจากถั่วเหลือง
จำนวมเม็ด 30เม็ด/กล่อง
ปริมาณที่จำต้องทานต่อครั้ง วันละ 1 เม็ด หลังอาหารเย็น (สำหรับคนที่ประจำเดือนหมดแล้ว ให้ทานวันละ 2 เม็ด หลังอาหารกลางวัน-เย็น ครั้งละ 1 เม็ด)
ยาแก้ปวด
ขอบคุณข้อมูลจาก https://xn--q3ca2aqa9cplh7jzf.com/%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b9%81%e0%b8%99%e0%b8%b0%e0%b8%99%e0%b8%b3/10-%e0%b8%a2%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b8%b2%e0%b9%81%e0%b8%81%e0%b9%89%e0%b8%9b%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%80%e0%b8%aa/