มาพบกับยอดเยี่ยมเคล็ดลับการเลือก อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร

[Beer625]

**ยุทธวิธีลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ เปลี่ยนหุ่นบางให้ดูดีเปล่งปลั่ง**

**เบื่อไหมที่ร่างกายซูบซีด ไร้เรี่ยวแรง?**

**อยากมีรูปร่างสมบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**

**มาเจอกับสุดยอดเทคนิคการเลือก "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก" ที่สามารถช่วยเนรมิตให้คุณมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**

**ในบทความนี้ เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน" ว่าเป็นยังไง ทำงานอย่างไร แล้วก็มีประเภทใดบ้าง พร้อมด้วยชี้แนะแนวทางเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะสมกับคุณ แล้วก็ข้อควรระวังสำหรับเพื่อการทาน**

**1. "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร" เป็นอย่างไร?**

**อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร**หมายถึงผลิตภัณฑ์เสริมของกินที่มีสารอาหารรวมทั้งสารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความต้องการของกิน เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร และก็ส่งเสริมการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อย อยากได้เพิ่มน้ำหนักให้สมส่วน

**2. กลไกการทำงานของ "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร"**

อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร generally ดำเนินการผ่านกลไกดังต่อไปนี้:

* **กระตุ้นความอยากอาหาร:**
- by สารอาหารบางประเภท ได้แก่ วิตามินบี12 โครเมียม และก็แคลเซียม
- ขึ้นรถที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท เช่น คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by เอนไซม์ย่อยของกิน ยกตัวอย่างเช่น อะไมเลส แล้วก็ลิเปส
- โดยสารที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินและธาตุ อย่างเช่น กรดอะมิโน

**3. ประเภทของ "วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน"**

อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร generally แบ่งออกได้เป็น 3 ชนิดหลัก ดังนี้:

* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สะดวก
- มีให้เลือกอีกทั้งแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- นำพาสะดวก ทานง่าย
- ดูดซับสารอาหารเจริญ
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย เหมือนยา
- ซับสารอาหารเจริญ

**4. แนวทางเลือกซื้อ "วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน"**

**ก่อนที่จะคิดที่จะตัดสินใจซื้อวิตามินกินเก่ง ควรพิเคราะห์ต้นสายปลายเหตุต่างๆดังนี้:**

* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อสินค้าจากแบรนด์ที่น่าไว้ใจ
- ตรวจตราเลขทะเบียนผลิตภัณฑ์จาก อย.
- อ่านฉลากผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวัง
* **สารอาหาร:**
- เลือกสินค้าที่มีสารอาหารครบถ้วนสมบูรณ์ เหมาะสมกับร่างกาย
- ตรวจสอบจำนวนแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน
* **สิ่งที่จำเป็น:**
- เลือกสินค้าที่มีสูตรเหมาะสมกับสิ่งที่ต้องการ อย่างเช่น สูตรสำหรับผู้แพ้ของกิน สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เปรียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่แพงเหมาะสมกับประสิทธิภาพ

**5. ข้อพึงระวังในการทาน "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"**

* **ควรทานวิตามินกินเก่งควบคู่กับการรับประทานอาหารให้ครบ 5 กลุ่ม**
* **ควรจะบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่ควรทานวิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วนเกินขนาด**