ไขมันพอกตับ โรคนี้เป็นเยี่ยงไร อันตรายมากเพียงไร

[Panitsupa]

ไขมันพอกตับโรคที่หลายๆคนมักจะมองข้ามรวมทั้งบางทีก็อาจจะไม่ใส่ใจ แต่คุณทราบไหมว่าโรคนี้หากเป็นแล้วจะก่อให้อันตรายถึงแก่ชีวิตได้เลยทีเดียว และอาการโรคก็ยังไม่แสดงออกให้ท่านรู้สึกในทันทีทันใดอีกด้วย วันนี้เราก็เลยจะมาทำความรู้จักกับ โรคไขมันพอกตับ กัน เพื่อจะได้ดูแลตัวเองให้ไกลห่างจากโรคนี้นั่นเองไขมันพอกตับ เป็นอย่างไร
ไขมันพอกตับ เป็นโรคชนิดหนึ่งที่มีไขมันมาสะสมอยู่ในเซลล์ของตับ ซึ่งถ้าเกิดปล่อยไว้นานๆโดยไม่ทำการรักษาอาจส่งผลให้กลายเป็นโรคตับแข็งหรือเป็นโรคมะเร็งได้ โดยพบบ่อยในคนที่อายุ 40 ปีขึ้นไป เพราะว่าความสามารถการทำงานของร่างกายลดน้อยลง ก็เลยเกิดปัญหาไขมันพอกตับได้ง่ายนั่นเองสาเหตุ ไขมันพอกตับมีทั้งจากการดื่มสุราของมึนเมา รวมทั้งปัจจัยอื่นๆยกตัวอย่างเช่น อ้วนน้ำหนักตัวมาก ชอบกินอาหารที่ให้พลังงานสูง มีโรคประจำตัวเป็นโรคโรคเบาหวานหรือภาวะความดันโลหิตสูง ฯลฯอาการของโรคผู้ที่เป็นโรคนี้มักจะมีอาการอ่อนเพลียง่าย หมดแรงรู้สึกไม่ค่อยสบายท้อง ความต้องการของกินลดน้อยลง ทำให้น้ำหนักลดน้อยลงอย่างผิดปกติ รวมทั้งอาจมีอาการอ้วก มึนงง ความสามารถสำหรับในการตัดสินใจช้าลงได้อีกด้วยขั้นตอนการป้องกัน

1. ควรควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่สมควรตามค่ามาตรฐาน BMI
2. บริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ โดยคุณไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายหนักๆเพียงแค่การเดินปกติก็จะเป็นการช่วยให้ร่างกายดึงไขมันส่วนเกินออกมาใช้เป็นการทำให้ไขมันตามร่างกายลดลงไปได้เมื่อเห็นดังนี้แล้วสิ่งที่คุณสามารถทำได้ก่อนจะเกิดโรคนี้ขึ้น ซึ่งก็คือดูแลตัวเอง ออกกำลังกายและก็พยายามควบคุมการรับประทานอาหาร ก็จะช่วยให้ไขมันน้อยลงและตับก็ไม่ต้องทำงานหนักอีกด้วย