5 เคล็ดลับฝึกตนเองให้คิดบวกเป็นรู้แบบงี้ทำนานแล้ว

[Prichas]

เนื่องจากว่าชีวิตไม่ใช้ว่าจะง่ายในวันแล้ววันเล่ามีปัญหามากเข้ามาให้ปรับแก้ความเ ค รี ย ด สะสมจากหลายๆเรื่อง

ทำให้ท่านอาจเป็นคนคิดมากวิ ต ก วิตกกังวลและสร้างกำแพงให้ตนเองกระทั่งกลายเป็นคนมองโลกในด้านร้ า ย


ไปแบบไม่ทันรู้ตัวในเมื่อเราทราบอย่ า งนี้แล้ว ว่าปัญหาบางอย่ า ง เราก็ไม่อาจควบคุมได้อย่างงั้นก็ลองแปลง

มาเป็นหญิงคิดบวกมองโลกในแง่ดีกันเลยดีกว่าเนอะ

1. อย่ ามัวแต่โทษชะตากรรม

จดจำไว้ว่าทุกสิ่งทุกอย่ า งที่เกิดขึ้นล้วนแล้วแต่มีที่มาที่ไป มีเหตุและก็ผลอยู่เสมอหากมัวแต่โทษชะตากรรม

คุณจะไม่มีทางหาทางแก้ไข ได้แต่ว่าถ้าหากคุณเห็นว่าปัญหาหรืออุปสรรคที่เจอเกิดเรื่องที่เกิดจากความประมาทและไม่มีความระมัดระวัง

ของคุณเองหรือ เกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากบุคคลอื่นคุณจะมีเหตุมีผลคิดหาทางแก้ไขไว้ปรับใช้ในคราวต่อไป

2. อยู่กับปัจจุบันอย่ าไม่สบายใจกับเรื่องที่ยังไม่กำเนิด

หลายคราที่คุณมักจะนอยไปกับเรื่องที่ยังไม่เกิด คิดวนไปวนมาว่าสิ่งที่กำลังจะเกิดจะต้องมีแม้กระนั้นเรื่องห่วยแตกๆ

ถึงแม้ว่ายังไม่มีเหตุใดใดเกิดขึ้นทั้งนั้นการอยู่กับเดี๋ยวนี้ก็เลยจำเป็นต้องอย่ า งมากคุณทำตอนนี้


ให้ดีให้สุดกำลังแล้วผลที่ตามมาก็จะดีเอง และก็ที่สำคัญจะต้องมีแผนสำรองอยู่ทุกหน จะได้อุ่นใจว่า

ถ้าปัญหาขึ้นมาจะแก้กันยังไงได้บ้าง

3. ฝึกหัดให้เป็นคนยื ด หยุ่นมากขึ้น

อะไรที่ตึงเกินไป ไม่ใช่เรื่องดีควรจะฝึกเป็นคนที่รู้จักยกโทษแล้วก็ ยื ด หยุ่นบ้างลดความคาดหวัง

และเผื่อดวงใจให้เป็นบนโลกนี้ ไม่มีอะไรแน่ๆทุกอย่ า งมีความเคลื่อนไหวได้เสมอ คนที่ปรับนิสัยได้

จะเป็นผู้ที่แฮปปี้มากที่สุด

4. หันมาดูแลตัวเอง

บ่อยครั้งที่คุณมัวแต่เอาใจใส่คนอื่นๆโฟกัสทุกอย่ างที่ไม่ใช่ตนเองจนกระทั่งเกิดเป็นความเครียดสะสม

ลองหันมารักตัวเอง ดูแลตนเองให้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆเริ่มจากบริหารร่างกายก่อนเลย ทดลองแปลงทรงผม


เปลี่ยนแปลงสไตล์การแต่งตัว หรืออาจจะหางานอดิเรกทำเพิ่มเติมอย่ า งเรียนภาษาเรียนทำของหวาน


สิ่งเหล่านี้จะมีผลให้คุณรู้สึกมีความคุณประโยชน์มากขึ้นกว่าเดิมหลายเท่าเลยล่ะ

5. ยิ้มเข้าไว้สนุกกับ เรื่องกล้วยๆๆน้อยๆ

แฮปปี้กับเรื่องง่ายๆๆน้อยๆได้ คือจุดกำเนิดที่ดีในการจะเป็น สตรีคิดบวกคุณจะเป็นเพศหญิง

ที่ใครๆก็อย ากอยู่ใกล้อย ากสนทนาด้วย เพราะเหตุว่าคุณมีพลังบวกในชีวิตเพียงแค่เปลี่ยนความคิด

ชีวิตคุณก็เปลี่ยนในทันที
พัฒนาตัวเอง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13232/