หลายคนคงคุ้นเคยกับอาการ คออักเสบ ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง ทั้งนี้ อาการเจ็บคอนั้นมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย อีกทั้ง วิธีการรักษาที่ถูกต้องก็แตกต่างกันไปด้วย
บทความนี้จะพาคุณไป ไขข้อข้องใจ เกี่ยวกับอาการเจ็บคอ ตั้งแต่ สาเหตุ อาการ รวมไปถึง วิธีการรักษาที่เหมาะสม
สาเหตุของอาการเจ็บคอ
อาการเจ็บคอ บ่อยครั้ง เกิดจาก
การติดเชื้อไวรัส:** เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ซึ่งมักมีอาการ ร่วมด้วย เช่น ไอ น้ำมูกไหล โดยมากอาการเจ็บคอจะ หายได้เอง ภายใน 3-7 วัน
การติดเชื้อแบคทีเรีย:** เช่น ต่อมทอนซิลอักเสบ ซึ่ง จะมีอาการ รุนแรงกว่า การติดเชื้อไวรัส ได้แก่ เจ็บคอมาก มีไข้สูง รวมถึง ต่อมน้ำเหลืองที่คอบวม
สาเหตุอื่นๆ:** เช่น
* โรคกรดไหลย้อน
* ภูมิแพ้
* การระคายเคืองจากสิ่งแวดล้อม เช่น ฝุ่น ควัน ควันบุหรี่
* การตะโกน
เจ็บคอแบบไหนอันตราย?
หากคุณมีอาการเจ็บคอ ร่วมกับอาการเหล่านี้ ควรรีบไปพบแพทย์ โดยเร็วที่สุด
* เจ็บคอทรมาน
* มีไข้สูง
* หายใจลำบาก
* กลืนอะไรก็ลำบาก
* มีตุ่มหนอง
* เสียงเปลี่ยน
* อาการไม่ทุเลาหลังจากรักษาเองที่บ้าน
บรรเทาอาการเจ็บคอด้วยตัวเอง
คุณสามารถ ลดอาการเจ็บคอ (https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment) ได้ด้วยวิธีง่ายๆ เหล่านี้
* ดื่มน้ำอุ่นมากๆ
* ใช้น้ำเกลือกลั้วคอ
* นอนหลับพักผ่อน
* งด สูบบุหรี่ และ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
* ทานอาหารที่ย่อยง่าย อย่างเช่น โจ๊ก ข้าวต้ม
* งด ทานอาหารรสจัด และ อาหารทอด เพราะ อาจทำให้ อาการแย่ลง ได้
อย่างไรก็ตาม การดูแลสุขภาพ ให้แข็งแรง เช่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รวมไปถึง พักผ่อนให้เพียงพอ เป็นสิ่งสำคัญ ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง รวมถึง มีภูมิต้านทานโรค ที่ดี ซึ่งสามารถ ช่วย ป้องกัน การเกิดโรคต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง โรคที่เกี่ยวกับ ลำคอ ได้
อ่านต่อได้ที่ https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment (https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment)